キムチ

味噌

【腸活レシピ】キムチを使ったレシピ、簡単チゲの作り方

チゲの素を買わなくても、キムチとお家にある調味料で、簡単にチゲが作れます。体もポカポカ、温活しながら、腸の調子も整えることができます。
2023.02.22
味噌キムチ
キムチ

【腸活レシピ】オートミール のキムチチーズリゾットの作り方！

食物繊維豊富のオートミールと、発酵食品の代表、キムチを使って、レンジで簡単にできるキムチリゾットを紹介します。ご飯がない、って時も、オートミールを使って簡単にできます。
2023.02.14 2023.02.22
キムチオートミール
キムチ

【腸活レシピ】発酵食材キムチを使った、キムチとアボカドのごま油和え

発酵食品の代表的存在である、「キムチ」を使って、火も使わずに、混ぜるだけで簡単にできる、キムチとアボカドのごま油和えの作り方を紹介します。
2023.02.01
キムチ
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