低カロリー

低カロリー

ズッキーニヌードルで作る、タイ風ヘルシーサラダのレシピ!カロリー約230kcal!

夏にかけてシーズンを迎えるズッキーニを使って、暑い時期にピッタリの、火を使わなくてできる、ズッキーニヌードルのヘルシータイ風サラダの作り方を紹介します。
低カロリー

ズッキーニヌードルレシピ!1食約210kcalのチキンクリームソース

ズッキーニヌードルを使って、クリーミーなパスタをヘルシーに仕上げました。しっかり、たんぱく質が摂れるように、チキンも追加してます。1食約210kcalなんで、ダイエット中にもオススメ!
低カロリー

1食約230kcalのヘルシーすぎる、しらたき冷麺の作り方!

ダイエット中でも罪悪感なく食べれる、しらたきで作る冷麺のレシピを紹介します。栄養価もしっかり考えて、たんぱく質の多い具材を追加してます。
低カロリー

揚げない野菜チップスの作り方!ケールチップス、カボチャチップス、こんにゃくチップス!

本記事では、油であげずに作れる、ヘルシーな野菜チップスの作り方を3つ紹介します。油で揚げないから楽だし、カロリーも抑えられるので、ダイエット中にもオススメです。
2021.05.12
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました