習慣

この記事では、やらなきゃいけないことはあるのに、ついつい怠け癖が出てしまう方のために、行動できる人になるための習慣を7つ紹介します。

悪い習慣とわかっていても、何故やめられないの？悪い習慣を変えていくにはどうしたらいいの？お答えします。 私も実践した、悪い習慣を良い習慣に変える方法を紹介。

朝早く起きて、朝活をしたいけど、何をしたらいいかわからない？そんな方に、おすすめの朝活を紹介します。一緒にオススメの朝活ツールも紹介しちゃいます。

早起きしたいけど、なかなかできない。。。そんな方のために、早起きのポイントを10個共有します。 何度も失敗してるから、もう無理かも、と思う前に、ちょっと待って！私もそうでした。これで、みなさんも早起きができるようになります！

本日の記事では、James Clearさんの著書”Atomic Habit”から学んだ、新しい習慣を身につける方法を紹介します。 この記事を読めば、少しづつ習慣を身につけることができます。