ヨガ

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初心者が3ヶ月毎朝ヨガ。ヨガを続けて変わった10のこと

ほぼ毎日ヨガを続けて、約3ヶ月。結果、明らかに、全体的に、体の調子が良くなりました。今日は、3ヶ月ほぼ毎日ヨガを続けて変わった10のことを紹介します。
2021.05.12
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