Yoga 初心者が3ヶ月毎朝ヨガ。ヨガを続けて変わった10のこと
ほぼ毎日ヨガを続けて、約3ヶ月。結果、明らかに、全体的に、体の調子が良くなりました。今日は、3ヶ月ほぼ毎日ヨガを続けて変わった10のことを紹介します。
Ayumi
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洗ったら何度も使える！サステナブルなキッチンアイテムを5つ紹介します。
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最近、すっかり寒くなってきました。代謝をよくするためにも、冷え性対策はほんと重要だなと感じるようになってきました。
今日は、実際使っている冷え性対策におすすめのグッズを紹介します。
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本日の記事では、James Clearさんの著書”Atomic Habit”から学んだ、新しい習慣を身につける方法を紹介します。
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変化の多いこの時代で、心配や不安を抱える人は多いはず。
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この記事では、何度も、Googleアドセンスに落ちた私の、アドセンス合格までの道のりと、ついに見つけた合格ポイントを紹介します。