Ayumi

Yoga

初心者が3ヶ月毎朝ヨガ。ヨガを続けて変わった10のこと

ほぼ毎日ヨガを続けて、約3ヶ月。結果、明らかに、全体的に、体の調子が良くなりました。今日は、3ヶ月ほぼ毎日ヨガを続けて変わった10のことを紹介します。
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ごみゼロ、プラスチックフリー。地球に優しいサステナブルなキッチンアイテム5選!

洗ったら何度も使える!サステナブルなキッチンアイテムを5つ紹介します。
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お家で快適に過ごす。冷え性さんにおすすめグッズ!

最近、すっかり寒くなってきました。代謝をよくするためにも、冷え性対策はほんと重要だなと感じるようになってきました。 今日は、実際使っている冷え性対策におすすめのグッズを紹介します。
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朝活したいけど、何したらいい?おすすめの朝活5選!

朝早く起きて、朝活をしたいけど、何をしたらいいかわからない?そんな方に、おすすめの朝活を紹介します。一緒にオススメの朝活ツールも紹介しちゃいます。
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早起きの方法!確実に早起きできる10個のポイント!

早起きしたいけど、なかなかできない。。。そんな方のために、早起きのポイントを10個共有します。 何度も失敗してるから、もう無理かも、と思う前に、ちょっと待って!私もそうでした。これで、みなさんも早起きができるようになります!
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新しい習慣を確実に身につける、5つのステップ。

本日の記事では、James Clearさんの著書”Atomic Habit”から学んだ、新しい習慣を身につける方法を紹介します。 この記事を読めば、少しづつ習慣を身につけることができます。
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心配ばっかするのは、もうやめよう!心配や不安を解消するたった一つの方法。

変化の多いこの時代で、心配や不安を抱える人は多いはず。 心配や不安はいいことをもたらしません。心配やする代わりにすること。それは、アクションを起こすこと。
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Googleアドセンス審査に受からない理由はこれだった。落ち続けた私がみつけた、アドセンス合格のためのポイント。

この記事では、何度も、Googleアドセンスに落ちた私の、アドセンス合格までの道のりと、ついに見つけた合格ポイントを紹介します。
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